Club
Je kinderen zijn niet het excuus. Ze zijn de reden.
Elke zaterdag trainen ouders naast de speeltuin. De kleintjes spelen erbij, de grotere kinderen doen mee. Jij wordt fitter, en zij leren dat bewegen gewoon bij jullie hoort.
Dit is Captain Can't.
Hij is dat stemmetje dat zegt dat het niet lukt. Dat je geen tijd hebt, dat de kinderen te klein zijn, dat je ze toch niet bijhoudt. Hij blaast zich op, maar er zit alleen lucht in. Elke zaterdag dat jullie samen bewegen, loopt hij een beetje leeg.
Herken je dit?
Zijn ze klein, dan kun je nergens heen. Zijn ze groter, dan breng je ze ergens heen en wachten ze langs de kant.
Kinderen doen na wat ze zien. Ook de slechte gewoontes, de moeheid en de tegenzin om te bewegen.
Hoeft ook niet. Iedereen traint op zijn eigen niveau, en kinderen zijn de meest vergevingsgezinde trainingsmaatjes die er zijn.
Geen ouder zou zijn gezondheid moeten inleveren voor zijn kinderen. Niet in de drukke jaren. Nooit.
Wij weten hoe het is. We hebben zelf twee jongens onder de drie.
Wij zijn Jeffrey en Roxanne. We weigerden onze zoons ons excuus te laten worden, dus namen we ze mee naar de training. Daaruit is de familie workout gegroeid. Jeffrey geeft al ruim 7 jaar bootcamps en traint nu zo'n jaar samen met gezinnen. De Playground Crew houdt een oogje op de kleintjes.
In drie stappen een fit gezin
- 1Boek je gratis zaterdag
Meld je aan voor een proefles voor het hele gezin.
- 2Train samen
Een uur bootcamp in het Mertersempark. Iedereen op zijn eigen tempo. Smaakt het naar meer? Train ook op maandag en donderdag mee.
- 3Leef het thuis
Met het Family Fit Plan neem je voeding en gezonde gewoontes mee naar huis.
Geen oppas nodig · elk niveau welkom · geen verplichtingen na de proefles
Drie keer per week trainen
Ouders trainen naast de speeltuin, de kleintjes spelen erbij en de grotere kinderen doen mee. Soms schuift de familie workout naar zondag; dat zie je op tijd in de app. Hier start je gratis proefles.
Een training voor alle leeftijden. Kom alleen, met je partner of neem de kinderen mee.
Dezelfde energie, midden in de week. Ook hier zijn kinderen van alle leeftijden welkom.
Alle trainingen zijn in het Mertersempark, Breda. In onze community-app meld je je per les aan door de poll te beantwoorden.
Voor alle drie de trainingen per week. Geen losse prijzen, geen gedoe.
Wat neem je mee?
- Sportkleding
- Een yogamat
- Iets te drinken
Als er niks verandert
- De zaterdagen glippen voorbij
- Je energie zakt verder weg
- De kinderen zien jou op de bank, en doen dat na
Als je zaterdag komt
- Fitte, energieke ouders
- Kinderen die bewegen gewoon normaal vinden
- Een vast familie-ritueel, met andere gezinnen om je heen
Wees het origineel. Zij worden de kopie.
Meld je aan voor een gratis proefles en kom zaterdag kijken hoe het voelt.
- Proefles op zaterdag 09:30 – 10:30
- Mertersempark, Breda
- Elke leeftijd, hele gezin
- Neem mee: sportkleding, yogamat, iets te drinken
- Daarna €32,50 per maand voor drie trainingen per week
Vragen die ouders vaak stellen
Wat als ik helemaal niet fit ben?
Dan ben je precies op de goede plek. Elke oefening heeft een makkelijkere en een zwaardere versie. Je wordt fit door te komen.
Wat doen de kleintjes tijdens de training?
Ze spelen in de speeltuin of het zand vlak naast ons, met de Playground Crew erbij. Ze mogen ook mee als "speels gewicht" op je schouders.
Vanaf welke leeftijd kunnen kinderen meedoen?
Elke leeftijd is welkom. Grotere kinderen doen mee op hun eigen tempo, de kleinsten spelen ernaast.
Kunnen we ook doordeweeks trainen?
Ja. Naast de familie workout op zaterdag is er op maandag en donderdag om 19:00 een bootcamp voor iedereen, ook in het Mertersempark. Die zitten gewoon bij de €32,50 per maand.
Wat moet ik meenemen?
Sportkleding, een yogamat en iets te drinken.
Wat kost het?
De proefles is gratis en zonder verplichtingen. Daarna is het €32,50 per maand, voor alle drie de trainingen per week.
Hoe meld ik me aan voor een les?
Via onze community-app. Per les staat er een poll klaar: beantwoord die en je staat erbij. Daar zie je ook wanneer de familie workout een keer op zondag is.